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法國女人寫給女人的28個絕對好命點子書熱銷優惠 博客來

法國女人的社交魅力好命點子！
—舉手投足都充滿魅力，悠游各種社交場合，總是如此得體、如此有氣質，誰看了都喜歡。

法國女人的人際關係好命點子！
—面對家人、朋友與情人等人際關係，總是能夠以最恰當的方式處理，人見人愛。

法國女人的職場智慧好命點子！
—不怕同事的小圈圈、不畏老闆的壓力、不懼下屬的閒言閒語，任誰都覺得尊敬。

不只這樣！還有其他共28個絕對好命點子
想要以優雅睿智的方式生活
就看法國女人，讓妳從頭到腳、從裡到外都好命！

本書特色

當女孩變成一個女人時，總要經歷一個尷尬得過渡期……
這是一本最瞭解女人的法國女人，為妳量身定做的好命女聖經！
總共28個點子，讓妳從此面對家人、面對朋友、面對情人、面對同事、面對上司、面對網友
還有最重要的：面對自己，都可以悠然自在、從容處理！博客來網路書店歡迎您

法國女人絕妙好命點子：在這個時代，想要好命，一定要先搞定不可或缺的人際關係！
在臉書上和朋友發生了一點小尷尬，偏偏這網路空間上寫的東西誰都看得到 ，沒有高超的交際手腕還真難解決……
和半生不熟的男人出門，他一直嚷著要付錢，我到底該不該阻止他……
和男友交往了一個月還是沒什麼感覺，但一開口說分手，他就在大庭廣眾之下失控。果然我處事還不夠圓融……

人生中總是不乏這樣的情境。這本書，就是希望能讓現代新女性們面對人際關係的各種疑難雜症，都可以不再因為誤解或無知而誤判或出糗，而且可以處理得很從容自在、很優雅、很完美！

博客來法國女人絕妙好命點子：委屈求全讓人不快樂，先讓自己喜歡自己，享受生活，才能讓大家都喜歡妳！
博客來網路書局為了討好蠻橫無理的長輩，總是低聲下氣，這樣的自己連自己看了都討厭……
為了配合朋友，常作一些自己沒興趣的事，久而久之連自己到底喜歡什麼都不知道了……
和笨蛋客戶通完電話，自己都被自己的虛偽給嚇一跳……

為了人際關係忙得焦頭爛額，難得有機會獨處，卻發現自己變得好陌生。這本書，就是希望告訴沒有機會和自己相處的女性們，不需要在別人面前卑躬屈膝，學會和自己作朋友，學會愛自己做自己，才能讓大家喜歡上你！

博客來書店?本書還特別收錄了繪者蘇莉達．布哈維給台灣讀者的獨家悄悄話！全世界絕無僅有！?
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【總人氣超過三十五萬的火紅好命推薦】

人氣電視演員－茵芙（facebook：茵芙 Demi）

知名電視演員，於平面雜誌、電視廣告、新歌MV，火紅偶像劇（真愛找麻煩、螺絲小姐要出嫁、媽咪的男朋友等）都可以看到他的身影，熱愛旅行、嗑美食與圖文創作，喜愛分享生活中的大小事，與粉絲熱情互動！

當紅藝人部落客－陳艾琳（facebook：艾琳琳）

電視藝人兼知名網路部落客，由《大學生了沒》發跡的陳艾琳（琳琳），目前活躍於電視、youtube與facebook等多種媒介，常與網友分享穿搭、玩樂、美妝、保養及工作上的種種生活資訊！

Youtube名人－陳沛靖（facebook：陳沛靖Arial Chen）

知名網路部落客，以一支《Makeup For Break up》（分手妝）的影片在網路上一夕爆紅（點閱數170萬人），常分享穿搭、化妝、美食與生活的訊息，目前youtube與facebook固定有大量粉絲關注！


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  作者： 安索．達蒂    新功能介紹
• 原文作者：Anne-Solange Tardy
• 譯者：周志誠
• 繪者：蘇莉達．布哈維
• 出版社：捷徑文化    新功能介紹
• 出版日期：2014/07/23
• 語言：繁體中文

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法國女人寫給女人的28個絕對好命點子書熱銷優惠

內容來自YAHOO新聞

吃的保養品，怎麼選才聰明？

【華人健康網孫以琳／企劃報導】「吃的保養品」好流行，搜尋「維他命C+膠原蛋白」就可以看到相關產品百百款。但是應該怎麼選？提醒大家，首先要了解自己的需要，才能吃對保安康，另外，則須注意熱量與含糖量、有效成分含量，確保效果看得見又不發胖。使用時，注意別超過每日攝取量，並且注意使用時機，更重要的是維持均衡飲食、健康作息，以及固定運動，才是永續保健之道。

維持均衡飲食、健康作息才是永續保健之道。

夏天熱浪來襲，面對陽光曝曬、出油出汗，更需要好好保養肌膚！最近幾年，「吃的保養品」受到矚目，例如膠原蛋白、維他命C、Q10、蜂王漿等，希望透過補充類似的飲品，讓肌膚Q彈又水水。

但是，市面上的相關產品琳瑯滿目，到底應該怎麼選？事實上，牌子有名、明星代言、大家都推薦的產品，不代表最適合自己。除了選擇有信譽的廠商之外，還可以留意以下幾點：

● 符合自己的需要

「亂槍打鳥，還是對症下藥？」這取決於是否了解自己的需要，才能補充適合的營養品。例如想要預防偏頭痛，平時可多補充維生素B2、Q10、鎂。若要緩解經痛，可攝取維生素B1、B3、維生素C、鎂。要預防中暑、夏日疲倦，可適度補充維生素B、維生素C，以及檸檬酸等。

● 有效成分含量多寡

營養補充品的廣告文案好誘人，但到底效果如何？這取決於產品有效成分的含量，如果含量過低，可能吃進的只是糖、水，或者添加物，無法達到滿意效果。建議選擇有效含量「接近但不超過」每日建議攝取量的補充品。

攝取營養品注意勿過量，以免為身體帶來負擔。

● 不超過每日建議攝取量

雖然要考慮有效成分含量，但營養品也不是吃越多越好！再好的東西，一旦攝取過量，對身體還是會帶來負擔。因此務必注意各種營養素，不要超過每日建議攝取量。

● 比價也要看有效成分

有些營養品單價便宜、香氣誘人，但所含的有效成分卻相當少。在比較價格的同時，不只考慮每單位（例如每ml）的平均價格，更要考慮產品當中有效成分的含量，計算每單位有效成分（例如每mg）的價格，避免花錢吃虧。

● 注意成分標示

有的商品標示印著「0卡」、「0脂」、「無糖」，但卻可能是誘人的陷阱。有時候商品號稱無糖，卻加入了其他添加物，例如人工甜味劑阿斯巴甜、糖精等。選購時，還是要睜大眼睛，仔細看清標示。

● 避免過敏

如果有過敏體質，則需要仔細了解原料來源，是否含有會導致自己過敏的成分？儘量選擇成分安全的產品，避免花錢卻過敏發作，反而得不償失。

● 使用時機很重要

吃營養補充品需要考量特性與使用時機，例如哪一些適合空腹食用？哪一些需要在飯後食用等。另外，有些營養素會彼此干擾、影響吸收，但也有些成分一起攝取反而會產生更好的效果。例如，膠原蛋白或鐵質跟維生素C一起攝取，會帶來加乘的效果，因為維生素C有助膠原蛋白生成，也能促進人體對鐵質的吸收率。

維持均衡飲食、健康作息、養成運動習慣，才是長久保健之道。

● 維持均衡飲食固定運動

營養品終究是協助的角色，想要擁有好氣色，不要只依賴營養品。必需維持均衡飲食、補充水份、保持健康作息、養成良好運動習慣，才是長久保健之道。

夏日想要Q彈美肌？搜尋>>「維他命C 膠原蛋白」

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃的保養品-怎麼選才聰明-023053860.html

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