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品格品格：當品格成為信仰（第二版）更便宜 博客來

品格教育（或稱品德教育）是近年十分受到重視的課程，各校紛紛開課。但其實並不是有開課就有效果，而且又很容易讓學生覺得是在說教，無法吸引學生的興趣。究竟該如何上這門課，才能不流於說教又能收到學習成效？本書作者從課程進行的角度，設計出這本從「見賢思齊」到互相討論辯證，再到實踐與自我反思評量的課程教材。

博客來書店本書作者群以11個重要德目為綱領，每個德目均加以釋義，並精選能夠做為該德目典範的文章做為閱讀材料，在閱讀之後設計了問題探討，透過討論讓這些德目內化於心。
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博客來網路書店歡迎您品格教育不僅止於「知道」、「理解」了這些品格德目，更重要的是「實踐」。本書各德目在問題探討之後，列出實踐該德目的方法做為行動的準則，最後安排讓讀者自我反思對於實踐該德目的自我評量，讓讀者在經常實踐、反省中，將實踐這些德目變成一種生活上的行動準則與習慣，讓品德成為一種信仰、一種力量。
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這是一本課堂互動性很高的教材，非常適合大專院校和高中職校做為品格教育課程的指定教科書。此外，本書也是自我學習，自我激勵與自我鍛鍊精進的品格專書，適合公司、團體做為讀書會的主題選書，一起討論、一起實踐！

我們相信，當品格成為越來越多人的共同信仰，世界也會變得越來越美好。



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  作者： 陳光憲/主編    新功能介紹
• 出版社：新文京    新功能介紹
• 出版日期：2014/08/01
• 語言：繁體中文

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品格品格：當品格成為信仰（第二版）更便宜

內容來自YAHOO新聞

吃洋芋、番薯益氣 緩解腸胃腹痛

夏季有許多養生食材，洋芋、番薯即是。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，夏天適合吃洋芋，又稱馬鈴薯，味甘性平，能夠益氣、健脾開胃，有助改善消化不良、胃口不佳。此外，洋芋又有和胃調中等功用，可以緩解胃及十二指腸潰瘍、胃炎腹痛等症狀。

楊醫師指出，洋芋含有豐富的鉀，可改善流汗過多、流失大量鉀離子之後所造成的倦怠無力。不過，值得注意的是，發芽的馬鈴薯不能吃，因為吃了以後可能會引起中毒；有些民眾常吃薯條或洋芋片，由於烹調時使用油炸，常會含有高熱量。

民眾挑選洋芋時，應以表皮顏色均勻、沒有發芽、少皺紋、無破皮為主，表皮已經變綠者不可以購買。

楊淑媚醫師進一步指出，番薯又稱地瓜，味甘性平，屬於塊根類蔬菜，能夠益氣、補虛、健脾，適合夏季食用。此外，番薯含有豐富膳食纖維，可以潤腸通便，進而改善便祕、痔瘡。

由於吃太多容易促使胃酸增加，因此，胃潰瘍、胃酸過多等患者不宜多吃；番薯不能和柿子一起吃，因為容易結成不太會溶解的硬塊。

民眾挑選番薯時，醫師建議應以表皮顏色均勻、形狀圓胖為主，如果外表有一些小鬚根是正常現象，但是表皮有破損或缺損者最好不要購買。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃洋芋-番薯益氣-緩解腸胃腹痛-160000167.html

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