品格品格:當品格成為信仰(第二版)更便宜
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品格教育(或稱品德教育)是近年十分受到重視的課程,各校紛紛開課。但其實並不是有開課就有效果,而且又很容易讓學生覺得是在說教,無法吸引學生的興趣。究竟該如何上這門課,才能不流於說教又能收到學習成效?本書作者從課程進行的角度,設計出這本從「見賢思齊」到互相討論辯證,再到實踐與自我反思評量的課程教材。
博客來書店本書作者群以11個重要德目為綱領,每個德目均加以釋義,並精選能夠做為該德目典範的文章做為閱讀材料,在閱讀之後設計了問題探討,透過討論讓這些德目內化於心。
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博客來網路書店歡迎您品格教育不僅止於「知道」、「理解」了這些品格德目,更重要的是「實踐」。本書各德目在問題探討之後,列出實踐該德目的方法做為行動的準則,最後安排讓讀者自我反思對於實踐該德目的自我評量,讓讀者在經常實踐、反省中,將實踐這些德目變成一種生活上的行動準則與習慣,讓品德成為一種信仰、一種力量。
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這是一本課堂互動性很高的教材,非常適合大專院校和高中職校做為品格教育課程的指定教科書。此外,本書也是自我學習,自我激勵與自我鍛鍊精進的品格專書,適合公司、團體做為讀書會的主題選書,一起討論、一起實踐!
我們相信,當品格成為越來越多人的共同信仰,世界也會變得越來越美好。
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- 新功能介紹 作者: 陳光憲/主編
- 出版社:新文京 新功能介紹
- 出版日期:2014/08/01
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
吃洋芋、番薯益氣 緩解腸胃腹痛
夏季有許多養生食材,洋芋、番薯即是。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示,夏天適合吃洋芋,又稱馬鈴薯,味甘性平,能夠益氣、健脾開胃,有助改善消化不良、胃口不佳。此外,洋芋又有和胃調中等功用,可以緩解胃及十二指腸潰瘍、胃炎腹痛等症狀。
楊醫師指出,洋芋含有豐富的鉀,可改善流汗過多、流失大量鉀離子之後所造成的倦怠無力。不過,值得注意的是,發芽的馬鈴薯不能吃,因為吃了以後可能會引起中毒;有些民眾常吃薯條或洋芋片,由於烹調時使用油炸,常會含有高熱量。
民眾挑選洋芋時,應以表皮顏色均勻、沒有發芽、少皺紋、無破皮為主,表皮已經變綠者不可以購買。
楊淑媚醫師進一步指出,番薯又稱地瓜,味甘性平,屬於塊根類蔬菜,能夠益氣、補虛、健脾,適合夏季食用。此外,番薯含有豐富膳食纖維,可以潤腸通便,進而改善便祕、痔瘡。
由於吃太多容易促使胃酸增加,因此,胃潰瘍、胃酸過多等患者不宜多吃;番薯不能和柿子一起吃,因為容易結成不太會溶解的硬塊。
民眾挑選番薯時,醫師建議應以表皮顏色均勻、形狀圓胖為主,如果外表有一些小鬚根是正常現象,但是表皮有破損或缺損者最好不要購買。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃洋芋-番薯益氣-緩解腸胃腹痛-160000167.html
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