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西藏生死導引書(下)六種中陰的實修教授嚴選情報

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內容簡介: 《中陰聞教救度法》是藏傳佛教中殊勝奧妙的甚深法門，能幫助我們超越生死洪流，得到自在解脫的生命。

本書分別詳細講述六種中陰的境相，其觀修要領、實修口訣以及注意事項等等，能夠幫助讀者在尋求證悟的成佛道上，掌握解脫關鍵，圓滿今生功課。

生死的旅程，是每一個人所必須面臨的。由西藏密教的開宗祖師蓮花生大士所傳授的《中陰聞教救度法》，是一部能使六道眾生都能迅速解脫的最勝教法。

於本書中，講授者慈囊仁波切再次依循《中陰聞教救度法》中的修持根本頌偈，分別述說其意義，更深入的給予現代實修者清晰明白的口訣教授，引導讀者在面對生處中陰、臨終中陰、法性中陰、投胎中陰、禪定中陰、禪定中陰、睡夢中陰等六種中陰的境相時，應如何實修。

博客來網路書店而藉由這樣聞、思、修的過程，即時掌握各種中陰境相的解脫關鍵，當下便得以獲得救度，擁有生死自在的人生！

博客來網路書局作者簡介?

大堪布慈囊仁波切

自幼出家，持守清淨戒律，年幼即先後完成四加行等前行儀軌。稍長，遠赴拉薩及桑耶寺等地朝聖參拜圓滿。年輕時即進入「札西丘宗閉關中心」，作三年三個月之閉關實修，追隨─大堪布噶瑪徹滇仁波切精研顯密經論理，並接受了噶舉（白教）的傳承。更為具神通的知名上師──凱查扎巴阿旺加查仁波切所預言，為大圓滿成就者「阿旺諾布」所轉世。貝瑪才旺法王並為其主持座床大典，自此成為顯密精論解行具足的大學者。
仁波切不分教派、不分種族，宏揚佛法教義，淨化人心，多年來對眾生奉獻一切，如汪洋中的燈塔，永不疲憊。
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作者：蓮花生大士新功能介紹
出版社：全佛新功能介紹
出版日期：2010/04/30
語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

寒流周末逢學測　保暖絕招助考生展實力

(健康醫療網／記者許碩穎報導)>近年來最強的寒流即將在本周末到來，根據媒體報導，台灣不但被寒流壟罩，更可能出現10度以下低溫，對年長者是一大考驗。而周末又將舉行大學學測，如何在緊張的考試之中保暖，以展現實力，是家長與考生最關心的議題。
>職能治療師全國聯合會理事長張自強指出，天氣溫度的突然改變，容易造成有心血管疾病或是年長者的身體發生問題，以下幾點建議提供，希望能夠讓長者在寒冷天氣中保暖，學生也能溫暖身體與雙手輕鬆應考。
>>

> 睡醒後要先暖身：可以在被窩內先活動身體的關節，從遠端的腳部、膝蓋、大腿、手部、手肘、肩膀，到腹部、脖子、頭部等，每一個關節處活動十次，等身體暖活後再起身下床，可以避免因溫差太大造成的病變。>

> 隨時喝溫熱水：居家或外出時，可以準備一個保溫水壺，隨時喝溫熱開水，除了增加身體代謝促進循環外，更可以因為溫熱水進入體內後，讓全身不易感覺寒冷。>

> 穿著首重手腳保暖：外出時可以先穿著保暖的衛生衣，再加上背心或毛衣，外套應選擇具有防風雨功能，以免因為天冷潮濕影響到外套的保暖功能。此外，要注意手腳的保暖，不論在室內或戶外，穿著襪子及戴手套，當手腳保暖足夠後，身體比較不易感到寒冷。>

> 戶外活動配件要齊：若在寒冷天氣到戶外活動時，帽子、圍巾、口罩、防水手套、防滑鞋子等缺一不可，以增加戶外的抗寒。若是應考的考生，必要時可以徵得監考老師同意後帶非電子式的暖暖包或是戴手套應試，以免因為天氣寒冷手凍僵了而影響作答。>

> 使用電暖器注意安全：若在室內有使用電暖器等相關設備時，需要注意通風及用電安全，避免因為電暖器的使用消耗過多氧氣影響呼吸，或是因為使用過久室內空氣過於乾燥影響舒適度。此外，因為電暖器一般用電量較高，避免與其他電器共同使用，當使用完畢或外出時，一定要拔掉插座，以維護用電安全，避免發生意外。>

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/寒流周末逢學測-保暖絕招助考生展實力-061900472.html

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