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超級強品大數據戰略：個人、企業、政府的思維革命與紅利窪地站長評比

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內容簡介: 「大數據」對現代人的影響越來越深，人們也越來越關注這一話題。以開卷數據為例，通過對開卷圖書數據的分析，出版社可以了解讀者的需求，為讀者提供相應的圖書。然而，關於大數據，目前的圖書理論性都比較強，很多人都看不懂。本書貼近中國人的經濟生活，更加通俗化，以形象的案例，配上相應的插圖，解讀晦澀的理論。

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• 作者： 徐端
• 出版社：新世界出版社
• 出版日期：2014/04/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

膝蓋卡卡恐退化前兆 預防治療有一套

(健康醫療網／記者張玉櫻報導)

退化性關節炎是膝關節常見的問題之一，又分成原發性退化性關節炎和次發性關節炎兩種，患者都會出現疼痛現象；復健專科診所院長曾清祥指出，膝關節承受人體重量，不管走、跳、跑等動作，承受重量都會經由膝關節再落到地面，因此若有任何疼痛出現時，就應盡快就醫檢查。

初期症狀不明顯　嚴重時恐影響生活

在台灣，膝關節退化盛行率約15%，臨床上有逐漸年輕化的趨勢；曾清祥醫師說，初期症狀並不明顯，患者僅感覺膝蓋卡卡或無法久站等，但當病情加劇時，就會出現內側膝關節疼痛，甚至向上延伸造成腰酸背痛等現象，這時膝關節外觀會呈現紅腫發熱，雙腿會呈現Q型，嚴重時不但會疼痛加劇，甚至影響日常生活。

透過簡單運動　增加肌力保護膝關節

預防勝於治療，從平時生活型態就應開始改變，像是女性平日應減少穿高跟鞋走路、提重物，或長時間蹲下及跪下來工作；曾清祥醫師說，平時也可多做簡單的運動幫助強化肌力，幫助膝關節承受身體重量，尤其對女性長輩而言，因進入更年期影響，更容易有退化性關節炎問題，這時就更需要晚輩多點關懷，了解退化性關節炎徵兆，幫助長輩提早預防和照護。

復健治療加訓練　幫助患者恢復健康

一般在治療上，會透過冷熱敷、關節鬆動、電療、短波等復健物理治療，或採以消炎止痛、補充玻尿酸等的藥物治療，這時患者也需配合穿著合適鞋子、穿戴護膝保護，運動時也應適量即可；曾清祥醫師呼籲，提早預防做好防護工作，萬一出現任何症狀時，也應盡快就醫檢查，及早發現介入治療，給予有效的復健治療與訓練，才能盡快恢復健康生活。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/膝蓋卡卡恐退化前兆-預防治療有-套-071200606.html

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