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內容簡介:

這是一本靜心食譜，
獻給你100種放鬆、安定、淨化、專注等多元的靜心方法，
歡迎你用輕鬆的心情、隨性翻開內文，
找出最合你意的靜心方法，創造屬於你自己的療癒與平靜。

阿喀許所帶領的「蘇菲旋轉靜心」，是每年我給戲劇系師生們最好的「聖誕禮物」。並不是每個老師帶的「蘇菲轉」都不會暈、不會吐、不會倒。

你可以在《Akash阿喀許靜心100》這本書中讀到他的愛、智慧與幽默，如果你需要一個好的靜心老師，阿喀許是個絕佳選擇。

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─鍾明德，國立臺北藝術大學戲劇系教授博客來網路書局
這本書裡面有100款不同的心靈菜單，它們來自眾多成道師父的教導，以及我過去二十年遊歷世界各地學習不同派別種類的「名菜」。有經典傳統的、有現代的、東方的、西方的、充滿異國情調的，也有許多鮮為人知但絕對是美味無窮的菜餚。
這些古老而不過時的優雅技巧，是許多前人遺留下來的智慧與寶藏。寫這本書的目的，就是要提供給你在眾多簡易、實用又有趣的多元性靜心技巧中，選擇對你目前生命狀態最有幫助的方法，能夠讓你安心在家中自行練習，餵飽你的心靈。

─阿喀許

曾參與過阿喀許課程的學員感想

「參加這次的課程，最大的收穫在於找到方法靜下心，尊重宇宙間的自然力量，平衡自己的身心……」李平（北京）

「體會到從老師身上散發出的溫暖、誠懇、放鬆、幫助、分享、和肯定。老師上課的講解，非常簡單、清楚、明瞭，示範一次讓我們先了解接下來的過程，有助於實作的過程中腦海中有個概念、放心也就能專心去體會。」陳雅芬（台北）

「最大的收穫是學會適時地放下警戒心，在封閉的情感中，找到自我療癒的可能性方法。」蔡伊婷（彰化）

「我想知道自己是誰，這個一直問到現在無解的問題，我好像又更接近了。」Richard Chan（香港）

「漸漸提醒自己多用心去感覺，直接感受，而盡量不再用頭腦去分析，避免受過去習慣的牽絆……」白露（馬來西亞）

「以前心很急，容易苛責別人，容易生氣、容易傷心，現在我知道自己的心要的是什麼，別人對我生氣、怒罵、做不合理的要求，我不生氣， 不生氣才能把事情處理好，壞的東西沒有進入我的心，我進步提升到高層次了，好高興。」王心怡（台中）

博客來書店 「超過我的期望，原本期望解決生命裡目前的問題或是關卡，沒想到還解決過去的問題，重新調整，擺脫過去的傷痛，對未來的生命更有明確的目標。」Chi Wai Wong（新加坡）

「靈魂感覺好像提升進入一個新的層次……」張成功（上海）
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淘寶黃金手Ⅱ 卷七 力挽狂瀾		淘寶黃金手Ⅱ 卷6 敵友難分
淘寶黃金手Ⅱ 卷10 至寶奇能		淘寶黃金手Ⅱ 卷９ 大起大落
無可奉告的祕密		雙城之謎

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  作者： AKASH阿喀許    新功能介紹
• 出版社：橡樹林    新功能介紹
• 出版日期：2013/12/19
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

克里斯洛克嗆奧斯卡提名名單「染白」

【on.cc東網專訊】第88屆奧斯卡金像獎的提名名單公開後，即被批評過度染白，獲提名的演員清一色全是白人。多部有口碑的黑人電影如Hip-hop界傳記片《衝出康普頓》（Straight Outta Compton）僅獲最佳原創劇本提名而沒有入圍最佳電影，此外，提名大熱門的《腦震盪》（Concussion）威爾史密斯（Will Smith）、《Creed》的Michael B.Jordon、《Beasts of No Nation》的伊卓瑞斯艾巴（Idris Elba）無份入圍。一向愛玩種族歧視笑話的今屆奧斯卡主持著名黑人男星克里斯洛克（Chris Rock）即在twitter形容今屆奧斯卡為"The White BET Awards" ，BET頒獎禮是黑人娛樂界的頒獎禮。與此同時克里斯就上載一段奧斯卡宣傳片，他倒數指有三個原因觀眾要看今屆奧斯卡？第一就是頒獎者的「事業線」，二就是有邊個於過去一年離世，三就是他可能會現場爆粗。

【更多影劇新聞詳情請上東網新聞】

 

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    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/克里斯洛克嗆奧斯卡提名名單-染白-040817130.html

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    

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